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Bericht Sommertraining


15.06.2020 -

Die HCT Young Lions Teams U 13 Elit und die U 17 Top bereiten sich seit dem 27. April 2020 unter der Leitung von Christian Rüegg und Michael Diener wieder auf die Saison 2020/21 vor. Auf Grund der Corona-Pandemie durfte zu Beginn nur zu Hause trainiert werden. Diverse Kraft- und Ausdauer-Programme begleiteten unsere Spielerinnen und Spieler «@Home», um sich auch ohne Teamtraining fit zu halten. Um diesem langweiligen Trainingsalltag etwas Abwechslung zu geben, wurden die Trainings via Zoom «Live-Streaming» direkt ins Wohnzimmer geliefert. Auf Stufe U 13 Elit jeweils Dienstag und Donnerstag und bei den U 17 Top in zwei Gruppen jeden Mittwoch. Die interessanten Work-Outs brachten sicherlich die Coaches zum Schwitzen, speziell die berühmt berüchtigte Tabata-Session. Wie stark die Spielerinnen und Spieler wirklich ins Schwitzen kamen, wissen sie selber wohl am besten.

Ab dem Montag, 11. Mai 2020 begannen die Schulen wieder und wir durften in Kleingruppen von 4 Spielern trainieren. Der Aufwand dieser Trainings war riesig, doch endlich durfte man die Spielerinnen und Spieler eins zu eins im Training begleiten und betreuen. Die Trainings in diesen Gruppen waren kurz, dennoch fehlte es nicht an Intensität, konnte man doch viel besser auf jede Athletin und jeden Athleten eingehen. Wir trainierten wieder Dienstag und Donnerstag in 4 Gruppen mit dem U 13 Elit Team und mit den U 17 Top Team wöchentlich Montag, Mittwoch und Freitag, auch in 4 Gruppen .

Der Bundesrats Entscheid Ende Mai brachte endlich das langersehnte Teamtraining per 8. Juni 2020 zurück und das «offizielle» Sommertraining konnte, unter vielen Schutzbestimmungen von Swiss Olympic, BASPO, Swiss Ice Hockey und unseren HCT Young Lions, beginnen. Unsere U 13 Elit trainieren 3x pro Woche. Eistraining am Montag in Romanshorn, Dienstag und Donnerstag mit den Themen Technik-, Polysport-, Koordinations- und Krafttraining. Man darf auch wieder spielen und somit soll speziell auch das Spieltraining nicht zu kurz kommen. Unsere U 17 Top setzten diesen Sommer ganz klar auf das Krafttraining, mit Einführung, Grundtechnik und speziell individuellen Trainingsplänen am Montag, Mittwoch und Freitag. Das Ausdauer-Training wird wie bisher noch immer individuell von jeder Spielerin und jedem Spieler selbstständig absolviert und über ein App aufgezeichnet.

Es macht mit beiden Mannschaften riesigen Spass. Die Spielerinnen und Spieler geben stets ihr Bestes und haben vor allem in dieser nicht einfach Zeit hervorragend mitgemacht. Einfach ein riesiges Kompliment an alle unsere Spielerinnen und Spieler. Bravo, macht weiter so!


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